辣椒和辣椒
种类：甜青椒 - 甜黄椒 - 甜红椒
包装：4.5 公斤纸箱
供应时间：11 月至 6 月
辣椒（灯笼椒/甜椒）的益处如下：
营养成分
富含维生素 C（增强免疫力和皮肤健康）。
富含维生素 A 和 β-胡萝卜素（有益于眼部健康）。
富含维生素 B6 和叶酸（对新陈代谢和神经系统至关重要）。
提供膳食纤维（有助于消化和肠道健康）。
低卡路里，非常适合控制体重。
健康益处
富含抗氧化剂和维生素 C，可增强免疫力。
通过降低胆固醇和调节血压来支持心脏健康。
改善眼部健康（叶黄素和玉米黄质有助于预防白内障和黄斑变性）。
具有抗炎特性，可降低患慢性病的风险。
可能有助于促进铁的吸收，有助于预防贫血。
生活方式益处
补水（含水量超过 90%）。
为膳食增添风味和色彩，且不含额外脂肪或卡路里。
可生食、烤制、烧烤或烹制。