فاصوليا خضراء

النوع: بريستا

التعبئة: كرتون ٥ كجم - كيس ٥ كجم

عادي / صافي / أكياس بلاستيكية مصفوفة

حسب طلب العميل.

الوقت المتاح: من النصف الثاني من أكتوبر إلى نهاية مايو.

إليكم فوائد الفاصوليا الخضراء:

الفوائد الغذائية

غنية بفيتامين ج (يدعم المناعة وصحة البشرة).

مصدر جيد لفيتامين ك (مهم لتقوية العظام وتخثر الدم).

توفر حمض الفوليك (ضروري لنمو الخلايا وصحة الحمل).

تحتوي على ألياف (تساعد على الهضم وتساعد على التحكم في الكوليسترول).

قليلة السعرات الحرارية والدهون - مثالية للتحكم في الوزن.

تحتوي على الحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم (مهمة للدم والعضلات والقلب).

الفوائد الصحية

تدعم صحة القلب عن طريق خفض الكوليسترول وتحسين الدورة الدموية.

تعزز قوة العظام بفضل احتوائها على فيتامين ك والكالسيوم.

تساعد في التحكم في سكر الدم بفضل الألياف وانخفاض مؤشر نسبة السكر في الدم.

يدعم صحة الجهاز الهضمي ويمنع الإمساك.

غني بمضادات الأكسدة التي تحمي من تلف الخلايا والشيخوخة.

فوائد صحية

خفيف، منعش، ومتعدد الاستخدامات في الطهي (مُطهى على البخار، مسلوق، مقلي، مخبوز، أو في السلطات).

مرطب (غني بالماء).

مناسب للنباتيين ومرضى السكري.