النوع: سبونتا - نيكولا - ليدي كارا - ليدي روزيتا - ديمونت

التعبئة: ٢٥-٥٠ كجم (أكياس شبكية/بولي بروبيلين) أو ١٠٠٠ كجم (أكياس جامبو).

الوقت المتاح: من يناير إلى أبريل

إليكم فوائد البطاطس:

غنية بالكربوهيدرات - تُوفر الطاقة وتُغذي الجسم.

مصدر جيد لفيتامين ج - تُعزز المناعة وتدعم صحة البشرة.

تحتوي على البوتاسيوم - تُساعد على تنظيم ضغط الدم وتدعم صحة القلب.

تدعم الهضم - تُساعد الألياف على حركة الأمعاء وصحة الأمعاء.

تحتوي على فيتامينات ب - مهمة لعملية الأيض ووظائف الجهاز العصبي.

تدعم صحة العظام - تُوفر معادن مثل المغنيسيوم والفوسفور والكالسيوم.

خالية من الغلوتين بشكل طبيعي - خيار آمن للأشخاص الذين يعانون من حساسية الغلوتين.

تُعزز الشعور بالشبع - تُبقيك ممتلئًا لفترة أطول، وهي مفيدة للتحكم في الوزن عند طهيها بطريقة صحية.

متعدد الاستخدامات في النظام الغذائي - يُمكن تحضيره بطرق صحية متعددة (مسلوق، مخبوز، مطهو على البخار).

يحتوي على مضادات الأكسدة - خاصةً للبشرة، مما يُساعد على مكافحة تلف الخلايا.