Морковь

Сорт: Египетская

Упаковка: 5 кг в коробке

Срок годности: почти круглый год

Полезные свойства моркови в баллах:

Пищевая ценность

Отличный источник бета-каротина (превращается в витамин А).

Богат витамином К1 (поддерживает здоровье костей и свёртываемость крови).

Содержит витамин С и калий.

Обеспечивает организм клетчаткой (способствует пищеварению и здоровью кишечника).

Низкокалорийна, что делает её полезной для контроля веса.

Польза для здоровья

Улучшает здоровье глаз (витамин А способствует зрению и предотвращает куриную слепоту).

Повышает иммунитет благодаря антиоксидантам и витамину С.

Поддерживает здоровье сердца, снижая артериальное давление и уровень холестерина.

Помогает контролировать уровень сахара в крови благодаря содержанию клетчатки.

Защищает от рака (антиоксиданты, такие как бета-каротин и лютеин, борются со свободными радикалами).

Способствует здоровью кожи и замедляет появление признаков старения.

Польза для образа жизни

Хрустящий, сладкий и увлажняющий (высокое содержание воды).

Можно есть сырым, приготовленным, выжимать из него сок или добавлять в супы и салаты.

Популярен как полезный перекус и подходит для детей.